Prima di scoprire da cosa può essere causato il bruciore alle mani, bisogna capire che le mani sono la parte del corpo che usiamo di più per interagire con l’ambiente intorno a noi, infatti in qualunque azione svolta durante la giornata le mani sono protagoniste.

Le nostre mani sono sottoposte a frequenti sollecitazioni che con il tempo possono provocare conseguenze fastidiose come soffrire di bruciore, dolore, formicolio, intorpidimento, etc.

Questi sintomi possono essere passeggeri ma anche ricorrenti, fino a diventare a volta cronici e trasformarsi in segnali di numerose condizioni patologiche e non patologiche più o meno gravi, quindi da non trascurare.

La manifestazione del bruciore

Il bruciore alle mani può arrivare all’improvviso oppure iniziare lievemente e progredire fino a diventare cronico.
Un fastidio che può colpire a qualsiasi fascia d’età anche se più frequente nelle persone anziane e nelle persone che usano tanto le mani per lavoro.

Bruciore, dolori, parestesie e tutti gli altri sintomi che possono colpire in genere tutto il sistema nervoso periferico, possono essere:

• localizzati ad una mano o una parte di essa;
• presentarsi in modo simmetrico colpendo quindi entrambi le parti del corpo (ad esempio
  entrambe le mani allo stesso modo).

Spesso i fastidi si accentuano di notte e nei casi più gravi sono addirittura invalidante.

Il bruciore alle mani: neuropatia periferica o condizione non patologica

Il bruciore può essere causato quindi da molteplici cause. Con una posizione scorretta degli arti superiori può capitare una parestesia alla mano, cioè una riduzione della sensibilità, con sensazione di formicolio, della parte del corpo dovuta alla compressione e costrizione dei vasi sanguigni.

In questo caso basta riassumere la posizione corretta dell’arto e dopo pochi istanti la sensibilità della mano torna alla normalità.
Altro caso di sensazione di bruciore alle mani è quello dovuto al freddo che, restringendo i vasi sanguigni periferici, provoca un repentino raffreddamento dei tessuti portando a una sensazione di dolore e bruciore.

Inoltre il veloce riscaldamento della mano fredda può far insorgere geloni sulle mani con conseguente causa di bruciore.
Queste sono alcune cause non patologiche che possono provocare il senso di bruciore alle mani.

Ma a volte il bruciore, come altri sintomi tipo dolore e formicolio, possono essere il segnale di neuropatie periferiche.

Cause non patologiche

Altre cause non patologiche del bruciore alle mani, oltre a posizioni scorrette e sbalzi termici, possono essere:

• sbalzi ormonali particolarmente frequenti durante gravidanza, allattamento e menopausa;
• eccessivo utilizzo, come nel caso di determinati lavori che richiedono un uso continuo e ripetitivo delle mani.

Le cause non patologiche sono quelle che provocano nella maggioranza dei casi anche dolori.

Cause patologiche

Nei casi più frequenti il bruciore alle mani e gli altri fastidi, sono dovuti a condizioni patologiche che causano una malattia che provoca il danneggiamento o il mal funzionamento dei nervi del sistema nervoso periferico.

Le neuropatie periferiche possono essere classificate secondo diversi punti di vista, ma principalmente in:

• neuropatie acquisite, perché provocate da altre malattie;
• neuropatie ereditarie;
• neuropatie idiopatiche, quando non si riesce ad individuare la causa.

Numerose sono le condizioni patologiche che provocano neuropatie al sistema nervoso periferico delle mani. vediamo le più frequenti.

Il diabete e altre malattie sistemiche

La presenza eccessiva di zuccheri nel sangue provoca alterazioni muscolo scheletriche e danneggiamento dei nervi periferici che causano oltre al bruciore soprattutto gonfiore e dolore alle mani.
Stessa conseguenza si può avere in caso di altre malattie sistemiche come insufficienza renale cronica e alterazioni endocrine.

Sclerosi multipla

Una patologia neurodegenerativa con la perdita della sostanza che riveste le fibre nervose (mielina) che causa il mal funzionamento degli impulsi nervosi. Provoca bruciore, intorpidimento, dolore e difficoltà motorie.

Artrosi

Una malattia degenerativa che provoca l’assottigliamento delle cartilagini che ricoprono le articolazioni, provocando irrigidimento, sensazioni di formicolio frequente fino a vere e proprie difficoltà motorie.

Dolore e bruciore sono solitamente localizzati, ma tali sensazioni alle mani posso partire anche da artrosi in altre regioni come quella cervicale da cui parte la ramificazione nervosa verso le braccia.

Artrite

Una condizione che provoca infiammazione delle articolazioni della mano portando ad arrossamento, bruciore, gonfiore, rigidità delle articolazioni in particolare nelle dita, crampi.

Le cause delle infiammazioni articolari possono essere molte, tra cui c’è anche una patologia autoimmune (artrite reumatoide) che causa un attacco anomalo degli anticorpi alle articolazioni infiammandole.

L’artrite reumatoide è una patologia degenerativa progressiva che porta alla deformazione delle ossa della mano e delle dita provocando forti dolori e la sensazione di “spilli” nella pelle che rendono invalidante il soggetto colpito.

Tumori e farmaci antitumorali

Le cellule tumorali possono attaccare le cellule nervose provocando neuropatie a volte croniche.
Inoltre anche la chemioterapia usata per le cure anti-tumorali e non solo, provoca neuropatie soprattutto a mani e piedi con perdità di sensibilità, sensazione di gonfiore dei palmi, e bruciore leggero.

Dermatite atopica

La dermatite atopica è un infezione della pelle. Può colpire le mani in qual caso provoca un forte pizzicore con conseguenti bruciori per gli eritemi a chiazze che si formano sulle mani, in particolare sul palmo e il dorso.

Deficit nutrizionali

Neuropatie che provocano bruciore, parestesie,e altri sintomi, sono provocate per deficit di vitamine E, B1, B6 e soprattutto B12.
Quest’ultima è il nutrimento base delle cellule nervose e una sua carenza nell’organismo porta al danneggiamento del sistema nervoso periferico in modo simmetrico (polineuropatia).
Anche eccessi di vitamina B6 possono provocare neuropatie con conseguente sensazione di bruciore agli arti.

Traumi o compressioni

Traumi esterni o compressioni di nervi (come nel caso del tunnel carpale e sciatica) provocano diversi fastidi agli arti sia superiori che inferiori, anche se la patologia è distante dalla mano o dal piede.

La compressione dei nervi porta ad un irrigidimento e perdita di sensibilità che fanno molto male.

Infine anche l’esposizione a sostanze tossiche può provocare un forte bruciore alle mani con altre conseguenze relative al tipo di aggressione che attua la sostanza.

Diagnosi e trattamento

Il bruciore alle mani è un sintomo di un’altra patologia. Quindi innanzi tutto va individuata la patologia che lo provoca.
Per definire un eventuale trattamento per risolvere o limitare il problema, va fatta un’attenta analisi su:

• i sintomi congiunti al bruciore e altri segni che l’organismo può mandare;
• ricognizione delle malattie pregresse e di quelle in corso;
• consulto di diversi specialisti in quanto le patologie abbracciano vari settori
  della medicina, quindi per avere una quadro più chiaro vanno consultati almeno un neurologo e un ortopedico;
• esami diagnostici richiesti per verificare la presenza di infiammazioni, patologie autoimmuni, problemi articolari e per la valutazione dello stato delle fibre nervose.

Individuata la patologia che provoca i sintomi, tipo il bruciore alle mani, si può provare ad eliminare la causa della neuropatia periferica alle mani attraverso terapie adatte e quindi i fastidi spariranno.

In alcuni casi, con patologie più gravi, il medico prescriverà terapie adatte alla riduzione dei sintomi.

Infine esistono molti prodotti naturali, omeopatici e farmaceutici che possono intervenire su sintomi come il bruciore alle mani, ma restano dei palliativi che non risolvono il problema alla radice.

Vuoi conoscere un nuovo metodo per cambiare le proprie abitudini?

Sapevi che noi essere umani abbiamo due motori a disposizione per raggiungere un cambiamento?

Uno è esterno. Favorisce cambiamenti incoraggiati o addirittura imposti da circostanze esterne. L’altro è interno. Questo agisce sui cambiamenti che scegliamo consapevolmente per migliorare noi stessi

Gli psicologi

Gli psicologi ci dicono che, sebbene entrambi possano essere efficaci, i cambiamenti derivati da una scelta consapevole e volontaria perdurino, poiché dettati da un’abitudine ripetuta e radicata nella nostra vita, indotta da comportamenti auto selezionati.

È come se aspettiamo di accantonare le abitudini esterne, non appena nessuno ci guardi.

Il principio di un cambiamento duraturo è universale. Può essere applicato a quasi tutte le abitudini della nostra vita. Se si decide personalmente e sinceramente di cambiare, la strada per il successo è tutta in discesa.

Se il tuo dottore ti dice: “Devi camminare ogni giorno!”, forse lo farai, ma probabilmente sarà solo temporaneo e non otterrai nessun risultato!

Le abitudini

Tutti noi abbiamo purtroppo abitudini e comportamenti che, nel profondo del nostro cuore, sappiamo essere inutili o deleteri. Come possiamo raggiungere quei cambiamenti reali e duraturi che, nel profondo di noi stessi, desideriamo ardentemente? Che sappiamo essere la scelta migliore? Come è possibile, realmente, cambiare le proprie abitudini

Il Consiglio

Una pratica raccomandata a tal fine è immaginare di eseguire questo comportamento e, nella propria mente, abbellirlo con immagini piacevoli.

Ad esempio: immaginiamo di camminare ogni giorno, ma immaginiamo di farlo lungo un bellissimo sentiero con il nostro compagno preferito, aggiungendo suoni e odori piacevoli. L’immagine mentale, se ripetuta, può essere un forte rinforzo verso l’azione desiderata

La scienza mostra come il nostro cervello non è in grado di distinguere realmente la differenza tra le azioni reali e quelle immaginate, nelle emozioni che creano.

Esercizio

Prova a fare quest’esercizio: chiudi gli occhi e immagina per qualche istante di dare un corposo assegno al tuo ente di beneficenza preferito…Ti senti bene vero? Questo è il nostro cervello che rinforza i nostri desideri più profondi…anche se è solo immaginazione.

Il nostro cervello rilascia “sostanze chimiche felici” per rafforzare queste azioni. La motivazione interna può portare a comportamenti più duraturi.

Ti proponiamo una sfida “felice”.
Scegli una buona abitudine che finora non hai raggiunto. Prova il gioco dell’immaginazione ogni giorno per una settimana, subito prima dell’attività. Guarda fino a che punto puoi arrivare.

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Scopri Neuravite

La nevralgia post erpetica è una complicanza che si verifica con una certa incidenza nei pazienti che hanno contratto l’Herpes Zoster, conosciuto anche con il nome di Fuoco di Sant’Antonio.

Tale complicanza consiste nell’insorgenza di un dolore molto forte, urente, cioè accompagnato da una sensazione di bruciore, che può essere anche trafittivo e pungente e che interessa di solito la zona dove si è verificato lo sfogo cutaneo.

La localizzazione delle vescicole è solitamente corrispondente alle terminazioni spinali interessate dal virus, anche dopo la scomparsa dell’irritazione.

La durata della nevralgia post erpetica non è di facile definizione, in quanto il lasso di tempo dopo il quale si può stabilire questa diagnosi è estremamente variabile.

In genere si diagnostica tale complicanza se il dolore continua anche dopo 3-6 mesi dall’insorgenza dell’Herpes Zoster.

L’Herpes Zoster

Alla base della nevralgia post erpetica c’è, dunque, l’Herpes Zoster, un virus altamente infettivo che è anche causa di una delle malattie esantematiche, come la varicella, nei bambini.

Come è noto la varicella è una malattia per lo più pediatrica, ma può tornare a manifestarsi anche negli adulti, specie anziani, in modo similare al Fuoco di Sant’Antonio, risolvendosi in buona parte con la completa guarigione in 7-12 giorni.

Il virus dell’Herpes Zoster si ripresenta in quanto permane nell’organismo per tutta la vita in maniera latente, stazionando nei gangli nervosi del cranio.

A distanza di anni il virus si può riattivare in concomitanza con un abbassamento delle difese immunitarie dovute all’avanzare dell’età, a patologie correlate, all’assunzione di farmaci e ad altri fattori di rischio che predispongono alla nuova manifestazione virale.

I sintomi della nevralgia post erpetica

Come già accennato la nevralgia post erpetica è un dolore molto pronunciato che segue alla manifestazione dell’Herpes Zoster.

È considerata di origine virale in quanto si richiama al virus che rimane quiescente per anni. Il dolore che il paziente avverte è spesso continuo e può localizzarsi in una zona del corpo limitata all’area al centro della schiena, all’addome e al petto.

Può tuttavia riguardare anche altre zone del corpo, in relazione ai nervi interessati.

Il dolore può insorgere fin dalla comparsa dell’eruzione cutanea, che si manifesta con le tipiche vescicole le quali, con il passare dei giorni, tendono a seccarsi e a creare la crosta.

Nel caso in cui l’insorgenza dell’Herpes Zoster venga curata fin dai primi giorni in cui compare il rush cutaneo, è probabile che si possa anche controllare e attenuare il dolore. In molti casi la nevralgia post erpetica si risolve del tutto spontaneamente.

Nei pazienti particolarmente debilitati e che non hanno una manifestazione evidente del virus, invece, il dolore potrebbe perdurare per mesi e divenire addirittura una malattia cronica. La nevralgia post erpetica compare quindi quando le cure vengono attivate con ritardo rispetto alle primissime fasi dell’infezione virale.

La nevralgia post erpetica, per essere definita tale, deve insorgere entro il primo trimestre seguente alla manifestazione dell’Herpes Zoster. In genere stabilire con esattezza la durata della patologia e i tempi entro i quali potrebbe manifestarsi e risolversi non è facile.

Non esistono, infatti, criteri che possano considerarsi standard. Si evince che il decorso della malattia è soggettivo e dipende dallo stato generale di salute del paziente, in relazione all’efficienza delle personali difese immunitarie.

Il dolore della nevralgia post erpetica può avere delle fasi acute, scatenate da periodi di stress fisico ed emotivo, ma anche semplicemente da uno spavento, da forti rumori, da sbalzi di temperatura. La notte di solito il fastidio aumenta e in genere rappresenta una componente invalidante della vita quotidiana.

Nella fase acuta il dolore può diventare ancora più pronunciato anche solo al contatto fisico, che si tratti della pelle o degli indumenti.

La variabilità dell’intensità del dolore è correlata al livello di percezione del paziente. Quando si attenua o nei casi in cui non è urente, si manifesta con un leggero formicolio della zona interessata e con il prurito.

La scomparsa delle vescicole e delle croste non sempre corrisponde a quella della nevralgia post erpetica e, in quanto patologia collegata ai nervi spinali, si può classificare come neuropatia periferica.

L’incidenza della nevralgia post erpetica

L’incidenza della nevralgia post erpetica aumenta con l’avanzare dell’età. La percentuale delle persone interessate dal dolore a seguito dell’Herpes Zoster al di sotto dei 50 anni è molto bassa, mentre dopo i 60 arriva a circa il 50%. A 70 anni si aggira intorno all’80% dei casi.

A distanza di un mese dall’insorgenza del rush cutaneo i pazienti interessati dal dolore che cronicizza arrivano in media a circa il 12%, senza alcuna differenza sostanziale tra uomini e donne.

Tra i pazienti che manifestano questa complicanza invalidante dell’Herpes Zoster, circa il 40% continua ad avere fastidi a distanza di un anno, specie se c’è stato un ritardo nell’attivazione della cura e nella somministrazione dei farmaci.

Cura e terapia della nevralgia post erpetica

Il virus del Fuoco di Sant’Antonio può essere in qualche modo limitato nelle sue manifestazioni grazie al vaccino, che deve essere somministrato entro 72 ore dall’insorgenza dei sintomi (il rush cutaneo). In tal modo si può alleviare sia la gravità che la durata delle complicazioni, quale può essere la nevralgia post erpetica.

La vaccinazione di solito è consigliata ai pazienti con un’età superiore ai 60 anni, per limitare i fastidi ed evitare che il dolore cronicizzi.

Lo stesso vaccino si configura come una misura preventiva della nevralgia post erpetica, per cui si ipotizza che almeno nel 50% dei casi si potrebbe limitare l’incidenza delle complicanze negli anziani. Chi non è vaccinato si espone a un rischio doppio d’incorrere nelle infauste conseguenze dell’Herpes Zoster.

La prime cure sono affidate all’efficacia degli antivirali e devono essere protratte per almeno una settimana, o comunque fino a quando i sintomi non saranno del tutto scomparsi. L’obiettivo è quello di limitare l’estensione del rush cutaneo e l’intensità nonché la diffusione del dolore.

Nei casi di dolore relativamente sopportabile possono essere somministrati antidolorifici, come il paracetamolo e il principio attivo dell’acetilsalicilico (quello contenuto nell’aspirina).

I benefici associati alla consueta profilassi nel caso del Herpes Zoster permettono di accelerare i tempi di guarigione. In una complicanza come la nevralgia post erpetica il medico curante somministrerà antidolorifici, corticosteroidi e amitriptilina.

Quest’ultima è una sostanza contenuta negli antidepressivi denominati triciclici, in quanto ansia e appunto depressione sono annoverate tra i fattori che aggravano la manifestazione della nevralgia post erpetica. La componente emotiva pare che incida sulla reazione del sistema immunitario e nervoso al dolore e alla sua diffusione cronica.

La capsaicina è un’altra sostanza molto efficace nella cura del dolore derivante da neuropatie periferiche. È nota per essere il principio attivo presente nel peperoncino, al quale conferisce la tipica piccantezza.

Nella cura della nevralgia post erpetica è impiegata sotto forma di pomata, con una concentrazione fino allo 0,75% per attenuare il dolore localizzato.

La sua applicazione varia da 2 a 4 volte al giorno e deve coprire le zone dove è presente il rush cutaneo e il dolore, anche in assenza di sfogo. Il suo completo assorbimento permette di trovare sollievo.

Per attenuare il dolore molto forte si può anche procedere con applicazioni localizzate di anestetici, attraverso l’infiltrazione cutanea con cerotti: tra questi c’è la lidocaina.

Gli antibiotici vengono somministrati soltanto se si sovrappone un’infezione dovuta al prurito nella zona interessata dal rush cutaneo e quindi dal dolore.

Quest’ultimo può interessare anche il nervo trigemino. Si tratta di veri e propri attacchi della durata di circa 2 minuti, descritti come una sorta di scossa. Il dolore si estende all’occhio, alla mandibola e alla mascella, che sono le aree del viso toccate da tale nervo.

In questi casi si può intervenire con un’iniezione localizzata di antispastici e botox direttamente nel ganglio trigemino. Tale intervento va eseguito in modo accurato servendosi della diagnostica per immagini. Ad alleviare il dolore, tra i più forti che si possano avvertire, concorre anche la somministrazione della stessa amitriptilina.

La cura e il trattamento della nevralgia post erpetica consistono in una combinazione di farmaci, tra cui anche oppiacei, antiepilettici e anticonvulsivanti. Gli antiepilettici, in particolare, vengono somministrati quando il dolore si manifesta con delle fitte, per regolarizzare l’attività elettrica dei nervi danneggiati dal virus.

Nei casi in cui il dolore è lancinante ed esteso il medico potrebbe anche decidere la somministrazione per via endovenosa di corticosteroidi direttamente nel liquido cerebrospinale.

Un’altra terapia d’urto sono le iniezioni localizzate della tossina botulinica, molto utile ad alleviare il fastidio. Le cure della nevralgia post erpetica rientrano in quella che è nota anche come terapia del dolore.

Vitamine ed integratori

Una dieta mirata nella cura della nevralgia post erpetica può essere utile a coadiuvare la terapia farmacologia. In particolare l’assunzione di diverse vitamine agisce sul ripristino delle normali funzioni dei nervi danneggiati.

La vitamina B, per esempio, è consigliata in caso di nevrite. Si può associare come sostanza aggiunta alle iniezioni di cloridrato di tiamina, che si rivela un’ottima misura preventiva per le complicanze erpetiche.

Per attenuare il dolore localizzato relativo alle lesioni cutanee sono indicate le vitamine A e C. La vitamina C è nota per la sua capacità di rinforzare le difese immunitarie.

La vitamina E è, invece, consigliata per i pazienti che si trovano ad affrontare la cronicizzazione della nevralgia post erpetica e può anche essere utilizzata con applicazioni topiche, aggiunta a oli lenitivi per l’irritazione e con un effetto antalgico.

Omeopatia e agopuntura per curare la nevralgia post erpetica

Per il trattamento della nevralgia post erpetica ci si può affidare altresì all’omeopatia e all’agopuntura, con tecniche che non si sostituiscono alla medicina ufficiale ma si affiancano ad essa coadiuvandola.

L’omeopata prende in considerazione il soggetto affetto dal dolore come unità di mente e corpo, consigliando alimenti da evitare e da preferire, al fine di combattere ansia, depressione, acidosi metabolica ed eccesso di zuccheri nel sangue.

L’agopuntura si prefigge di accompagnare la terapia antalgica, intervenendo sulla modulazione del flusso sanguigno e sulla percezione stessa del dolore.

Con questa tecnica si ottengono effetti miorilassanti e antinfiammatori, con sedute che possono proseguire anche per mesi, in base al singolo caso.

L’agopuntura si configura come una terapia utile a quei pazienti che soffrono di nevralgia post erpetica cronica, evitando loro gli effetti collaterali dei farmaci nelle terapie prolungate e l’assuefazione.

Il bruciore ai piedi è sicuramente una sensazione molto spiacevole per tutti coloro che devono subirlo. Si tratta di un inconveniente molto frequente per uomini e donne appartenenti a qualsiasi fascia di età, che deve essere affrontato nella maniera migliore possibile.

Scopriamo insieme tutte le caratteristiche di questo problema, le cause e i rimedi da adottare per fare in modo che torni ad essere soltanto un brutto ed un lontano ricordo.

Che cos’è il bruciore ai piedi

Prima di iniziare a conoscere le possibili motivazioni di una situazione di questo tipo e le contromisure da intraprendere, è necessario sapere cosa sia il bruciore ai piedi.

Ovviamente non si tratta di una vera e propria patologia, ma piuttosto di un semplice sintomo che, se mal curato, può degenerare tramutandosi in una malattia.

Di conseguenza, va prevenuto in ogni modo per fare in modo che i piedi possano continuare a mantenere un’ottima salute, senza che possano rischiare di rovinarsi anche in maniera irrimediabile.

Le possibili cause del bruciore ai piedi

Per quali motivazioni può manifestarsi l’inconveniente del bruciore ai piedi? Purtroppo le possibilità possono essere molteplici e bisogna fare in modo che vengano scongiurate. Diamo un’occhiata alle cause in grado di scatenare tale problematica.

Piedi avvolti in scarpe scomode

La prima causa possibile è sicuramente la più banale, ma va affrontata a dovere. È sufficiente indossare una calzatura troppo piccola per fare in modo che il sintomo abbia maggiori chance di presentarsi. Il piede non riesce a muoversi nella maniera migliore e inizia a sfregarsi contro la scarpe, iniziando a suscitare la fastidiosa sensazione.

Abitudini sbagliate

Se si cammina in maniera poco adeguata o si tende ad avere la schiena storta, il pericolo di essere sottoposti al bruciore cresce anche in misura drammatica. Anche la tendenza a restare in piedi troppo tempo può causare qualche problema. Un’altra causa deriva dal peso eccessivo, con tutto l’organismo che agisce con maggiori difficoltà rispetto al solito e il piede che, di conseguenza, ne può risentire.

Malattie di ogni genere

Anche le malattie possono essere terreno fertile per l’insorgere del bruciore ai piedi. Dal diabete ai reumatismi, dalle disfunzioni del sistema nervoso al neuroma di Morton, senza dimenticare l’insufficienza venosa, purtroppo le cause scatenanti potenziali sono davvero molteplici e tutte da prendere assolutamente con le molle.

Carenze di sostanze

Quando determinate sostanze sono presenti in concentrazione troppo limitata nel nostro organismo, aumentano i rischi. È il caso delle proteine e delle vitamine, ma anche la mancata funzionalità della tiroide può generare difficoltà sostanziali.

Accorciamento del tendine plantare

Se si pratica molta attività fisica, esiste il pericolo di contrarre la cosiddetta fascite plantare. Essa si può verificare quando il piede viene sottoposto ad uno sforzo prolungato ed eccessivo e si manifesta con dolori alla pianta e, per l’appunto, un insostenibile bruciore.

Alcuni dei principali rimedi da adottare per salvaguardare la salute del piede

Cosa si può fare per affrontare il problema del bruciore al piede? Ecco alcuni rimedi da provare, molti dei quali rigorosamente naturali.

Chiedere consulto ad un medico

Questo appare sicuramente come il metodo più banale, ma va sempre preso in considerazione. La prima cosa da fare è consultare il proprio medico curante e verificare le possibili tecniche da adottare per rimettere la situazione a posto, con eventuali trattamenti e terapie da intraprendere.

Utilizzare l’acqua fredda

È sufficiente mettere i piedi a mollo in una bacinella con dell’acqua fredda per alcuni minuti, rimuoverli ed inserirli più volte. Con tale sistema, si può rapidamente tornare alla normalità. Tuttavia, il piede non deve restare immerso per troppi minuti consecutivi.

Assumere vitamine

Le vitamine possono garantire enormi benefici a tutto il nostro corpo. Entrando nello specifico, la vitamina B3 facilita la circolazione sanguigna e fa in modo che i capillari rimangano intatti. Un problema di questo tipo viene considerato come una delle cause scatenanti del bruciore ai piedi, così come ovviamente la carenza di vitamine.

Massaggiare il piede

In alcuni casi, il piede ha semplicemente bisogno di tanta comodità. Un semplice massaggio in corrispondenza dell’area danneggiata può essere la vera panacea di tutti i mali, soprattutto nella zona plantare e nella parte inferiore delle dita.

Utilizzare spezie come curcuma, zenzero e timo

Questi sono autentici rimedi naturali, che possono sostituirsi a quelli medici senza alcun problema. Ad esempio, basta inserire un po’ di curcuma in un bicchiere d’acqua e bere tutto per fare in modo che si notino i suoi chiari effetti antinfiammatori. Massaggiare i piedi con un mix di zenzero ed olio d’oliva migliora in maniera netta la circolazione in un arco di tempo molto rapido. Infine, se si inserisce il timo in due recipienti con acqua rispettivamente calda e fredda e vi si immerge il piede in maniera alternata, la sensazione di bruciore tende magicamente a sparire.

Intraprendere piccoli accorgimenti nella vita quotidiana

L’attività fisica ben praticata può essere un vero toccasana anche per alleviare le sofferenze del piede. Anche camminare a piedi nudi sulla sabbia o su un prato è un’idea consigliata, così come dormire con le gambe alzate può costituire un’ottima opportunità.

Il significato di parestesia degli arti inferiori in termini medici si può tradurre come formicolio localizzato, che provoca una sensazione molto simile a quella della puntura di spilli associato a un senso di bruciore o addormentamento della parte interessata.

Nella maggior parte dei casi questo disturbo, che si configura in realtà come un sintomo, scompare spontaneamente entro pochi minuti e senza lasciare strascichi di alcun tipo.

La parestesia agli arti inferiori è una delle forme d’intorpidimento più comuni e avviene a seguito dell’assunzione di una postura per un certo lasso di tempo che impedisce una normale circolazione sanguigna.

Tutto questo non deve destare preoccupazione se avviene occasionalmente e se provoca una parestesia bilaterale o degli arti inferiori e superiori.

Il formicolio potrebbe essere descritto anche come un’alterazione della sensibilità che impedisce temporaneamente la funzionalità delle gambe.

Il fastidio, infatti, perdura per qualche minuto, fino a quando non si ristabilisce la consueta vascolarizzazione. In questa fase che dura poco si può anche percepire un forte dolore al tatto, scosse e l’impressione di non “sentire” più l’arto.

Disestesia e ipoestesia

Il termine disestesia è poco noto ma è fortemente correlato alla sgradevole sensazione che si prova quanto si innesca una parestesia.

Si tratta di una risposta anomala del sistema nervoso centrale e periferico, anche a seguito di lesioni, che si manifesta sulla cute e al tatto con scosse, formicolii, prurito e una sorta di bruciore.

La disestesia è considerata una vera e propria sindrome in quanto è invalidante per il paziente che ne è affetto. Al tatto, infatti, reagisce con dolore e fastidio, non essendo in grado di controllare questa reazione involontaria, che interessa sia gli arti inferiori che altre zone del corpo come il capo o il viso.

Un’altra forma di disestesia è quella della sindrome dell’arto fantasma, dove la persona ha la sgradevole sensazione di non percepire più la sensibilità di gambe, braccia, mani o piedi. Le cause sono del tutto simili a quelli della più generica parestesia, alle quali spesso si associano depressione e ansia.

L’ipoestesia è, invece, una ridotta sensibilità agli stimoli tattili, ma anche al caldo e al freddo. Chi ne soffre manifesta anche debolezza muscolare (ipostenia) e torpore che possono essere momentanei o permanenti.

La causa dell’ipoestesia è spesso un danno al sistema nervoso centrale, provocato da un trauma o da patologie, quali l’ictus, l’emorragia cerebrale, l’aneurisma e l’ischemia. Si può manifestare anche in quei pazienti che hanno contratto l’herpes zoster, comunemente noto con il nome di Fuoco di Sant’Antonio, e la sclerosi multipla.

Cause della parestesia agli arti inferiori

Oltre alla causa più comune, che è quella di una postura errata, ce ne sono altre che si riferiscono a vere e proprie patologie riconducibili a neuropatie periferiche di cui è un sintomo.

Al di la delle neuropatie ci sono anche altre patologie dietro il formicolio che si ripete e che non passa dopo qualche minuto, come accade di solito.

In alcuni casi, infatti, può interessare entrambe le gambe e impedire di muoversi liberamente. Altre cause che si aggiungono sono le carenze vitaminiche, come accade con il deficit della vitamina B12, l’anemia sideropenica e le malattie autoimmuni, l’ernia del disco, le embolie, gli ictus, l’herpes (Simplex e Zoster), fino alla sindrome delle gambe senza riposo e alla sclerosi multipla.

Una parestesia agli arti inferiori potrebbe essere causata anche dal diabete di tipo I e dalla malattia arteriosa, che non permette il giusto apporto di sangue fino ai vasi periferici.

Nel caso si tratti dei sintomi di una neuropatia periferica significa che uno o più nervi del midollo spinale manifestano una disfunzione, che può essere provocata da compressione, schiacciamento o trauma. Le conseguenze si ripercuotono appunto sulla sensibilità degli arti inferiori e superiori. La stessa neuropatia potrebbe essere determinata da insufficienza renale, alcolismo, amiloidosi e avvelenamento da piombo.

La compromissione di uno dei nervi lungo la colonna vertebrale, in particolare del tratto lombo-sacrale, può associarsi ad altri disturbi come prurito, mal di schiena e dolore alle gambe.

Nel caso di ernia del disco il formicolio è uno dei sintomi che si considerano indicativi dell’imminente insorgenza di questa patologia, sulla quale spesso bisogna intervenire chirurgicamente. Nei casi più gravi il formicolio si estende, così come il dolore, a entrambe le gambe divenendo continuo e interessando anche i glutei.

Inoltre, nelle infezioni erpetiche la parestesia è un sintomo precursore dell’eruzione cutanea, che interessa inizialmente addome e schiena e che può diventare assai doloroso, con bruciore e prurito, se non contrastato con un’adeguata cura farmacologica. La parestesia in questo caso scompare con l’esordio del dolore, dei brividi con febbre, del mal di stomaco e del malessere generalizzato, che sono tipici di questa malattia infiammatoria.

Nei casi di vascolopatia il formicolio alle gambe è dovuto all’insufficiente irrorazione sanguigna, che determina un’anomala risposta sensoriale.

Ciò avviene nei casi di aterosclerosi in cui le arterie possono essere in parte ostruite dalle placche che di staccano dalle pareti e viaggiano lungo tutto il sistema circolatorio.

Un danno vascolare può portare a parestesia permanente, come nel caso di un ictus, dove non solo si perde in tutto o in parte la sensibilità, ma si può cadere in un torpore che interessa sia le gambe che le braccia. La zona interessata del corpo dipende sempre dall’estensione dell’attacco ischemico e dalla parte del cervello che è stata colpita.

Nei casi meno gravi la parestesia agli arti superiori e inferiori scompare con il riassorbimento dell’emorragia cerebrale, mentre in quelli più gravi può essere non reversibile.

La parestesia che perdura può anche essere l’avvisaglia della possibile presenza di un’embolia gassosa o dovuta a un coagulo. Per tale motivo, coloro che sanno di soffrire di cardiopatie, pressione alta, ipercolesterolemia e diabete, dovrebbero subito chiedere un consulto medico.

Nella sindrome delle gambe senza riposo il formicolio è un sintomo che si presenta in particolare di notte e con maggiore frequenza nel periodo della gravidanza.

Chi è affetto da questo disturbo trova ristoro al dolore e anche al formicolio muovendo le gambe ed è per questo che passa notti insonni.

Come diagnosticare la parestesia degli arti inferiori

La diagnosi della parestesia degli arti inferiori di tipo patologico si rende necessaria quando il disturbo si presenta in modo frequente e continuativo.

Prima di eventuali esami strumentali la diagnosi preliminare avviene attraverso quelli del sangue. L’indagine è rivolta alla ricerca di deficit vitaminici del gruppo B e in particolare della vitamina B12.

Quest’ultima è necessaria per una serie di funzioni dell’organismo in quanto precursore del ferro e della formazione dell’emoglobina nel sangue, quindi anche del trasporto dell’ossigeno verso i vari tessuti.

Una carenza quindi può determinare non solo anemia, ma concorrere all’insufficienza respiratoria. La parestesia per uno scarso apporto di vitamina B12 può comparire come segno predittivo di una neuropatia periferica. Il perdurare di un tale stato può anche portare ad avere problemi neurologici, di deambulazione, di percezione mentale.

È importante risollevare e normalizzare i valori di vitamina B12 per non provocare un danno permanente ai nervi. Lo si può fare con l’alimentazione e cibi che ne sono ricchi come fegato, carne, uova, formaggi, ma anche con gli integratori consigliati dal proprio medico curante.

Con le analisi del sangue si controllano anche gli elettroliti e si esegue un test completo dell’emocromo, fino alla verifica della presenza di un’intossicazione da piombo o di squilibri ormonali.

Uno degli esami che spesso vengono eseguiti è l’elettromiografia associata al test per la conduzione nervosa, in modo da verificare la risposta a degli stimoli tramite elettrodi. L’esame si svolge in ambiente ambulatoriale e dura circa 20 minuti.

Nel caso si trovassero anomalie con queste indagini preliminari, si procede con gli esami di diagnostica per immagini (TAC della colonna vertebrale e del cervello), alla ricerca di eventuali eventi ischemici, ictus, embolie e trombosi. A questi si aggiunge un angiogramma, un eventuale eco color doppler e/o una radiografia delle gambe, seguita da un’ecografia delle grandi arterie del collo.

Nel sospetto di un danno al Sistema Nervoso Centrale si può anche eseguire l’analisi del liquor con una puntura lombare, il cui esame è detto rachicentesi.

Cure e rimedi per la parestesia alle gambe

Nei casi di comune parestesia alle gambe per postura scorretta, basta cambiare posizione e lasciare che il sangue circoli normalmente. Ci vorranno pochi minuti per favorire nuovamente la consueta vascolarizzazione, anche camminando e risolvendo il problema.

Tra i rimedi che si possono mettere in atto nei casi più seri, ci sono una dieta sana e di tipo preventivo rispetto alle dislipidemie (diabete, colesterolo e trigliceridi alti). A questo si aggiunge un controllo serrato dei livelli di glicemia e il rispetto della cura farmacologica e della dieta specie per i diabetici.

Per favorire una buona circolazione sanguigna e prevenire malattie cardiovascolari è importante anche svolgere una regolare attività fisica, almeno 3 volte a settimana per 30 minuti consecutivi. Lo sport può essere di grande aiuto nel caso delle neuropatie.

Talvolta le parestesie possono essere anche provocate dal sovrappeso e dall’obesità, che costringe le gambe a reggere un peso eccessivo rispetto alla struttura ossea. A tale proposito potrà essere utile perdere peso.

Bisogna eliminare l’eccesso di alcool, il fumo e condurre una vita sana e che non porti stress. È raro, ma la parestesia alle gambe può essere determinata anche da intensi carichi di stress e ansia correlata.

Per i casi più seri la parestesia si può curare con terapie farmacologiche a base di cortisone, con applicazioni topiche e con le immunoglobuline.

Con il termine parestesia si indicano quelle sintomatologie comuni ad una variazione di sensibilità a livello cutaneo che può interessare parti più o meno estese del corpo.

Normalmente si localizza in siti definiti come gli arti superiori o inferiori, ed è comunemente associata alla sensazione di intorpidimento seguita da formicolio, quando ad esempio si rimette in moto il funzionamento dell’arto stesso.

Le cause della parestesia

I fattori che portano ad individuare l’origine di questo malfunzionamento dei recettori cutanei possono essere di varia natura.

Una neuropatia sensitiva periferica, vale a dire la compromissione dei nervi deputati al raccoglimento delle informazioni che provengono dalle parti periferiche del corpo, come appunto braccia e gambe, può manifestarsi nelle sue prime fasi proprio sotto forma di parestesia.

Ma ci sono anche altri elementi utili al conseguimento di una diagnosi certa come gli effetti collaterali di determinate tipologie di farmaci, che possono scatenare un’alterazione sensitiva della cute.

In ultima analisi vi potrebbero essere dei semplici e lievi disturbi della circolazione sanguigna, che impediscono un’ irrorazione adeguata dei vasi e quindi bloccano l’afflusso dello stesso ai tessuti;

O ancora un atteggiamento posturale scorretto che ne limita il regolare scorrimento necessario a raggiungere i punti estremi del corpo umano.

Parestesia del braccio

Come si manifesta

Si è poc’anzi detto come i principali sintomi della parestesia possano comparire sotto forma di intorpidimento e in generale con una marcata e progressiva sensazione di perdita della sensibilità di un arto.

Nello specifico, la parestesia del braccio può manifestarsi dapprima con delle occasionali sensazioni di bruciore o in modo sibillino con dei pruriti non causati da fattori scatenanti esterni, come la puntura di un insetto o una reazione allergica a contatto con elementi.

Più diffusamente le avvisaglie riportate da tutti coloro ai quali viene accertata una parestesia al braccio, iniziano con dei formicolii che progressivamente acutizzano la sensazione di dolore, al punto da avvertire come degli spilli che pungono la pelle.

I sintomi occasionali trascurati

Riscontrare di essere affetti da parestesia al braccio, pone l’attenzione su indizi trascurati che inavvertitamente vengono attribuiti a concomitanze apparentemente casuali.

Lavori manuali che pongono sotto forte stress tensivo le braccia, come il lavoro svolto da un carpentiere o un muratore, arrecano indolenzimento delle stesse e successivamente si possono sviluppare delle patologie croniche che portano a progressivi stati infiammatori o di dolore.

Ma quando le cause di improvvisi spasmi o fitte che giungono in momenti di inattività, come la notte, non sono riconducibili ad operazioni che hanno interessato un braccio, allora, con molta probabilità, siamo in presenza di una sintomatologia imputabile a parestesia.

Altri indizi avvaloranti l’ipotesi che si è in presenza di una parestesia del braccio sono quelle continue sensazioni di torpore dell’arto o, in generale, un senso di stanchezza e pesantezza che non ha fonte nelle operazioni svolte nel quotidiano.

Concause della parestesia al braccio

Cervicalgia

Fra le cause scatenanti della parestesia, che possono interessare un solo braccio o entrambi, una menzione particolare va rivolta ai casi clinici in cui si riscontra infiammazione del rachide cervicale.

Questa patologia è localizzata nella zona delle prime vertebre della colonna, e comporta un’infiammazione dei muscoli e dei legamenti che si innestano nelle ossa e che in essa sono ospitati.

Il conseguente irrigidimento del collo ha come naturale decorso un malessere generale nei movimenti che si protrae dai trapezi fin proprio alle braccia.

Radicolite

Una delle cause meno comuni di parestesia manifesta può essere riconducibile ad un’infiammazione a carico delle radici spinali, più comunemente conosciuta come radicolite.

Nell’anamnesi specifica che interessa la parestesia localizzata sugli arti superiori sarebbe più opportuno fare riferimento alle comuni nevriti, scatenate da elementi tossici dovuti all’abuso di sostanze alcoliche o contaminanti, come il piombo.

Diabete

Nei soggetti che ne accusano i sintomi o che ne soffrono in maniera latente e non manifesta, il diabete, come anche un marcato deficit di fattori nutrizionali, può essere causa di parestesia.

Se la parestesia è imputabile ad una polineuropatia, che ricordiamo essere bilaterale e simmetrica nel suo decorso, la sintomatologia classica è indicata da formicolii o improvvise sensazioni di bruciore.

Qualora ci si trovi in presenza di una diagnosi di mononeuropatia diabetica, diversamente, la parestesia potrà imputarsi a carico anche di un solo arto o di una parte di esso, ed accompagnarsi ad una progressiva intolleranza verso il glucosio.

Individuazione temporale della parestesia

Giorno

Un soggetto che nota degli episodi come quelli esposti, o che in generale registra delle anomalie nella sensibilità di un arto, ovvero una repentina forma di bruciore, dovrebbe distinguere se si manifestano a seguito di movimenti impropri o comunque sollecitazioni continue oppure non hanno origine da nessuno di questi accadimenti.

Le parestesie possono essere confuse con un’iniziale forma di infiammazione tendinea che si evidenzia in situazioni di stress a carico della parte e, verosimilmente, nelle prime fasi del giorno.

Notte

Una fase di riposo come quella in cui ci si trova nelle ore notturne, può scongiurare l’ipotesi di parestesia qualora si riesca ad avvertire un senso di sollievo dal dolore.

Ma se, contrariamente, lo stesso si ripresenta ad intervalli più o meno regolari, provocando fitte progressivamente acute, allora si pone come necessaria un’indagine approfondita tramite analisi medica.

Come Accertare una parestesia

Diagnosi

Come tutte le neuropatie sensitive, la parestesia viene diagnosticata quando uno o più presupposti di causa della patologia sono conclamati.

Lo screening medico provvederà ad accertare entità ed estensione della zona presa in esame, mediante esami appropriati e specifici come l’elettromiografia.

In prima istanza è quantomeno indispensabile appurare che la sintomatologia non sia riconducibile, come già accennato, a comportamenti posturali errati.

Se ad esempio si ha l’abitudine di tenere le braccia conserte e ad una altezza superiore al loro naturale posizionamento sul tronco, o se si sfrutta in maniera ripetitiva l’appoggio sui gomiti, esercitando dunque una pressione eccessiva a carico di bicipiti e tricipiti, è naturale accusare immediatamente un senso di pesantezza seguito da intorpidimento delle braccia stesse.

Un atteggiamento scoliotico quando si è riversi a scrivere o si è intenti ad utilizzare una tastiera di computer, può progressivamente accelerare la comparsa di parestesia.

Una visita neurologica approfondita insieme ad un’indagine radiografica del rachide cervicale e dell’encefalo, potranno scongiurare tutte le ipotesi relative ad una parestesia, che, è utile ricordare, ha un effetto irreversibile, quindi duraturo nel tempo.

Cura

La parestesia se sottovalutata e trascurata, e soprattutto non accertata in tempi brevi, può causare dei veri e propri deficit motori, riducendo il raggio di azione muscolare e portando ad una progressiva paralisi dell’arto.

In particolare per quanto concerne la parestesia del braccio, rappresenta nel tempo una patologia invalidante tale da non consentire di godere appieno di autosufficienza.

E’ oltremodo consigliabile affidarsi al parere medico di un neurologo senza attendere che la malattia possa indirizzarsi verso forme croniche e difficilmente curabili.

Una terapia farmacologica potrebbe prevedere una serie di rimedi fra cui immunosoppressori o immunoglobuline, oltre a delle cure anestetizzanti localizzate.

Ma l’anamnesi completa porterà alla conclusione di determinare anche dei cambiamenti radicali nello stile di vita a partire dall’alimentazione.

Importanza della nutrizione nella prevenzione delle parestesie

Di cosa hanno bisogno le fibre nervose

Abbiamo appurato, dunque, che la parestesia altro non è che una forma di neuropatia, e in quanto tale si configura come una lesione più o meno grave delle fibre nervose.

Tale lesione può sopraggiungere a seguito di diverse cause come traumi da compressione, nel caso ad esempio del tunnel carpale, o avere origine acquisita come nel caso dell’abuso di alcool e sostanze tossiche.

Ma una delle cause più comuni e che può interessare soggetti di diversa età, in quanto fattore comune e imprescindibile per tutti, è l’alimentazione.

Noi tutti seguiamo regole alimentari, rigide o permissive, esagerate o esasperate, a seconda della nostra collocazione geografica, sociale o culturale, ma indistintamente non poniamo l’attenzione alle categorie di macronutrienti che possono fare la differenza nel prevenire diverse patologie, fra cui proprio la parestesia.

Le fibre nervose sono costituite da una guaina, detta mielinica, al cui danneggiamento seguono le sfortunate conseguenze che abbiamo sin qui elencato.

La guaina mielinica è composta basilarmente da grassi e proteine.

Per cui il bilanciamento di questi due imprescindibili costituenti nutrizionali è essenziale in una corretta alimentazione volta alla salvaguardia non solo delle fibre nervose, ma più in generale ad un corretto sviluppo osseo e muscolare e al loro continuo mantenimento.

Un apporto vitaminico adeguato

L’equilibrio glicemico del sangue, come tutti i processi metabolico-cellulari, è supportato dalla funzione delle vitamine.
Il nostro organismo non è in grado di sintetizzarle in maniera autonoma, pertanto la loro presenza al suo interno deve essere garantita attraverso l’alimentazione.

Una carenza di vitamine del gruppo B ed E, ad esempio, può essere una delle cause di polineuropatia da degenerazione assonale, e quindi ricondurre al concetto di parestesia.

Nello specifico la vitamina B12, conosciuta come cobalamina, gioca un ruolo fondamentale nella sintesi dell’emoglobina, nel metabolismo degli aminoacidi e nella produzione di globuli rossi, quindi una supplementazione coadiuva la cura di malattie nervose.

Spesso i deficit nutrizionali sono dovuti a regimi dietetici inappropriati o a patologie che interessano l’assorbimento a livello gastrico dei macronutrienti, per cui l’assunzione di un apporto adeguato di vitamine deve essere garantito chimicamente.

Cosa può allontanare il pericolo di parestesia

Attività fisica

Il nostro corpo in qualunque condizione fisica si trovi e qualunque sia la nostra età, ha bisogno di svolgere attività che gli consenta di mantenere un equilibrio neurofisico adeguato.

Tenuto conto delle abitudini sedentarie di gran parte della popolazione mondiale, non desta scalpore il dato che pone come malattia del secolo proprio il diabete, che colpisce in maniera incontrollabile giovani e anziani, di ogni ceto e cultura.

E sono ben note le conseguenze a livello neuropatico che un’insorgente intolleranza al glucosio può comportare.

Quindi, posto che ci si debba attenere a regole alimentari corrette, una sana attività fisica non può far altro che aiutare i naturali processi metabolici dell’organismo, senza esagerazioni e in merito alle reali esigenze del singolo caso.

In ultima analisi qualora vi sia la presenza accertata, da parte di accurate indagini diagnostiche, di una qualsiasi forma di neuropatia, come la parestesia, la suddetta attività deve essere sempre supervisionata da controllo medico, magari da un fisioterapista specializzato nella riabilitazione neuromotoria.